প্লীহের ঘাটতি কীভাবে চিকিত্সা করবেন

প্লীহের ঘাটতি কীভাবে চিকিত্সা করবেন: গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক কন্ডিশনার পরিকল্পনা

সম্প্রতি, "প্লীহা ঘাটতি" স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং অনেক নেটিজেন কীভাবে ডায়েটের মাধ্যমে প্লীহা ঘাটতির লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি ডায়েটের মাধ্যমে আপনার প্লীহা এবং পেটের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য বৈজ্ঞানিক ডায়েট থেরাপি পরিকল্পনা এবং সতর্কতাগুলি সংগঠিত করতে গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কের গরম বিষয়গুলিকে একত্রিত করে।

1। সাধারণ লক্ষণ এবং প্লীহা ঘাটতির বিপদ

Traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ তত্ত্ব অনুসারে, প্লীহা ঘাটতি মূলত বদহজম, পেটের বিচ্ছিন্নতা, ক্ষুধা হ্রাস এবং শারীরিক দুর্বলতা হিসাবে প্রকাশ পায়। দীর্ঘমেয়াদী প্লীহা ঘাটতি পুষ্টি শোষণজনিত ব্যাধি এবং অনাক্রম্যতা হ্রাসের মতো সমস্যা হতে পারে।

2। ডায়েটরি থেরাপি পরিকল্পনা: জনপ্রিয় উপাদান এবং রেসিপি সুপারিশ

সাম্প্রতিক অনলাইন আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্লীহের ঘাটতি উন্নত করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেছে বলে মনে করা হয়:

3। 7-দিনের ডায়েট থেরাপি পরিকল্পনা (জনপ্রিয় পরিকল্পনা)

7 দিনের প্লীহা-শক্তিশালী ডায়েট থেরাপি পরিকল্পনা যা ইন্টারনেটে উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা হয়েছে:

4 .. ডায়েটারি নিষিদ্ধ এবং সতর্কতা

1। কাঁচা এবং ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন: কোল্ড ড্রিঙ্কস, শশিমি ইত্যাদি প্লীহের ঘাটতি বাড়িয়ে তুলতে পারে
2। চিটচিটে খাবার সীমাবদ্ধ করুন: ভাজা খাবার হজম করা কঠিন
3। মিষ্টি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন: খুব মিষ্টি প্লীহা ক্ষতি করে
4 .. অত্যধিক খাওয়া এড়িয়ে চলুন: অল্প পরিমাণে খাওয়া এবং আরও খাওয়া ভাল

5 .. ইন্টারনেটে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং গরম মতামত

প্রচলিত চীনা মেডিসিন বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক অনলাইন সাক্ষাত্কার অনুসারে:
• ডায়েটরি থেরাপি কার্যকর হওয়ার আগে কমপক্ষে 1 মাস ধরে বজায় রাখা দরকার
The সঠিক পরিমাণের সাথে আরও ভাল অনুশীলন প্রভাব
• বিভিন্ন পদার্থের জন্য ব্যক্তিগতকৃত কন্ডিশনার প্রয়োজন

গত সপ্তাহে, "প্লীহা ঘাটতি ডায়েট থেরাপি" বিষয়টি বড় সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে 500,000 এরও বেশি বার আলোচনা করা হয়েছে, যার মধ্যে "ইয়াম ডায়েট থেরাপি" এবং "7-দিনের প্লীহা-শক্তি প্রয়োগের পরিকল্পনা" সর্বাধিক জনপ্রিয় সামগ্রী হয়ে উঠেছে।

সংক্ষিপ্তসার:প্লীহা ঘাটতির জন্য ডায়েট থেরাপির জন্য দীর্ঘমেয়াদী অধ্যবসায় প্রয়োজন, আপনার শারীরিক সুস্থতার সাথে উপযুক্ত এমন উপাদানগুলি বেছে নেওয়া এবং তাদের ভাল খাদ্যাভাসের সাথে একত্রিত করা। যদি লক্ষণগুলি গুরুতর হয় তবে সময় মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডায়েটরি থেরাপি কেবল সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।