ভার্টিব্রাল আর্টারি সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস কি

ভার্টিব্রাল আর্টারি সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস কি

ভার্টিব্রাল আর্টারির সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিস এমন একটি রোগ যেখানে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অবক্ষয় বা বাহ্যিক শক্তির আঘাতের কারণে মেরুদণ্ডের ধমনী সংকুচিত বা বিরক্ত হয়, যার ফলে মস্তিষ্কে অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আধুনিক জীবনধারার পরিবর্তনের সাথে, দীর্ঘ সময় ধরে মোবাইল ফোন এবং কম্পিউটার ব্যবহার করার জন্য মাথা নিচু করার মতো খারাপ ভঙ্গির কারণে এই রোগের প্রকোপ বছরের পর বছর বেড়েছে এবং এটি সামাজিক উদ্বেগের একটি হট স্পট হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিশদভাবে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে।

1. ভার্টিব্রাল ধমনী এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের সংজ্ঞা

সার্ভিকাল ধমনীর সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস এমন একটি রোগকে বোঝায় যেখানে সার্ভিকাল হাড়ের হাইপারপ্লাসিয়া, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন, বা সার্ভিকাল অস্থিরতার কারণে মেরুদণ্ডের ধমনী সংকুচিত বা উদ্দীপিত হয়, যার ফলে মেরুদণ্ডের ধমনীতে রক্ত ​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি হয়, যার ফলে মস্তিষ্কের রক্ত ​​সরবরাহের মতো একটি লক্ষণ দেখা দেয়। মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং ঝাপসা দৃষ্টি। ভার্টিব্রাল ধমনী একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী যা মস্তিষ্কের পিছনে রক্ত ​​​​সরবরাহ করে। এর সংকোচন বা খিঁচুনি সরাসরি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করবে।

2. মেরুদণ্ডের ধমনী এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের প্রধান লক্ষণ

গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচনার হট স্পট অনুসারে, ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

3. ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের কারণ

চিকিৎসা গবেষণা এবং সাম্প্রতিক গরম আলোচনা অনুসারে, ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের কারণগুলির মধ্যে প্রধানত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

4. মেরুদণ্ডের ধমনী এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি যা সম্প্রতি মেডিকেল ফোরাম এবং স্বাস্থ্য স্ব-মিডিয়ায় আলোচিত হয়েছে তার মধ্যে রয়েছে:

5. ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের চিকিৎসা

চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক গরম আলোচনার উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রধানত অন্তর্ভুক্ত করে:

6. কশেরুকা ধমনী এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস প্রতিরোধের জন্য পরামর্শ

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের হট স্পট অনুসারে, ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলি লক্ষ্য করা দরকার:

1.সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখা: ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করার সময় আপনার মাথা সোজা রাখুন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার মাথা নিচু করা এড়িয়ে চলুন।

2.মাঝারি ব্যায়াম: ঘাড়ের পেশী শক্তি বাড়ানোর জন্য নিয়মিত সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ব্যায়াম করুন।

3.একটি যুক্তিসঙ্গত বিশ্রাম নিন: ঘাড়ের চাপ উপশম করতে কাজের প্রতি ঘণ্টায় 5-10 মিনিটের জন্য উঠুন এবং ঘোরাফেরা করুন।

4.সঠিক বালিশ চয়ন করুন: সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতা বজায় রাখতে ঘুমানোর সময় মাঝারি উচ্চতার একটি বালিশ ব্যবহার করুন।

5.গরম রাখুন: ঠাণ্ডা ধরা থেকে ঘাড় প্রতিরোধ, পেশী খিঁচুনি এবং রক্ত সঞ্চালন ব্যাধি.

ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস আধুনিক সমাজে একটি সাধারণ রোগ হয়ে উঠেছে। এর সম্পর্কিত জ্ঞান বোঝা প্রাথমিক প্রতিরোধ এবং সময়মত চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে। প্রাসঙ্গিক উপসর্গ দেখা দিলে, অবস্থার বিলম্ব এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।