উচ্চ অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজের কারণ কী?

উচ্চ অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজের কারণ কী?

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য পরীক্ষায় "হাই অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ (ALT)" বিষয়টি ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। অনেকেই তাদের শারীরিক পরীক্ষার রিপোর্টে এই সূচকে অস্বাভাবিকতা আবিষ্কার করার পরে বিভ্রান্ত এবং চিন্তিত বোধ করেন। এই নিবন্ধটি উচ্চ ALT এর কারণ, প্রভাব এবং প্রতিকারের বিস্তারিত ব্যাখ্যা করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম আলোচনা এবং চিকিৎসা জ্ঞান একত্রিত করবে।

1. অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ (ALT) কী?

ALT একটি এনজাইম যা মূলত লিভারের কোষে পাওয়া যায় এবং অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকের সাথে জড়িত। যখন যকৃতের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন ALT রক্তে নির্গত হয়, যার ফলে রক্ত ​​পরীক্ষার মান বৃদ্ধি পায়। অতএব, লিভারের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য ALT একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।

2. উচ্চ ALT এর সাধারণ কারণ

মেডিকেল ফোরাম এবং স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মের সাম্প্রতিক আলোচনা অনুসারে, উন্নত ALT এর কারণগুলিকে নিম্নলিখিত বিভাগে ভাগ করা যেতে পারে:

3. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় ইন্টারনেট সম্পর্কিত সমস্যা

1."শারীরিক পরীক্ষা কি প্রকাশ করে যে ALT উন্নত হয়েছে? আমাকে কি আবার পরীক্ষা করতে হবে?"- একটি স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মের একটি পোল দেখায় যে 82% নেটিজেন বিশ্বাস করেন যে একটি পর্যালোচনা করা উচিত

2."হালকাভাবে উন্নত ALT কি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে?"- ডাক্তার আপনার জীবনযাত্রার উন্নতির পরামর্শ দেওয়ার 1-2 মাস পরে পুনরায় পরীক্ষা করুন

3."উন্নত ALT কি COVID-19 সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত?"- সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে কিছু সংক্রামিত ব্যক্তি অস্থায়ী লিভারের ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে

4. উচ্চ ALT এর জন্য পাল্টা ব্যবস্থা

তৃতীয় হাসপাতালের বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক লাইভ সম্প্রচারের সুপারিশ অনুসারে:

5. উন্নত ALT প্রতিরোধ করার জন্য লাইফস্টাইল সুপারিশ

1.ডায়েট পরিবর্তন:উচ্চ-চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার হ্রাস করুন এবং উচ্চ-মানের প্রোটিন এবং ভিটামিনের পরিমাণ বাড়ান

2.নিয়মিত সময়সূচী:পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং দেরি করে জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন

3.পরিমিত ব্যায়াম:সপ্তাহে 3-5 বার মাঝারি-তীব্র ব্যায়ামের লক্ষ্য রাখুন এবং আকস্মিক কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন

4.সতর্কতার সাথে ওষুধ ব্যবহার করুন:আপনার যকৃতের ক্ষতি করতে পারে এমন ওষুধ গ্রহণ এড়িয়ে চলুন

5.আপনার মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করুন:দৈনিক অ্যালকোহল গ্রহণ পুরুষদের জন্য 25 গ্রামের বেশি এবং মহিলাদের জন্য অর্ধেক হওয়া উচিত নয়

6. বিপদ সংকেত থেকে সাবধান

যদি এলিভেটেড ALT নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে থাকে, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন:

- ক্রমাগত ক্লান্তি এবং ক্ষুধা হ্রাস

- ত্বকের হলুদ বা চোখের সাদা অংশ (জন্ডিস)

- পেটের প্রসারণ এবং ব্যথা

- প্রস্রাবের রং গাঢ়

সারাংশ: উচ্চ ALT হল একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষার অস্বাভাবিকতা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি জীবনধারার সাথে সম্পর্কিত এবং সামঞ্জস্যের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি গুরুতর লিভার রোগের প্রাথমিক সংকেতও হতে পারে। অন্যান্য পরীক্ষার সূচকগুলির উপর ভিত্তি করে একটি বিস্তৃত সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং প্রয়োজনে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলা হল ALT অস্বাভাবিকতা প্রতিরোধের চাবিকাঠি।